Dinkelbrei mit frischen Beeren

Der ist leichter verdaulich als Müsli, liefert aber genau so viel Energie und zusätzliche Vitamine. Ob kalt oder warm gegessen – der Brei schmeckt unglaublich lecker und ist eine großartige Alternative zu pürierter Kost.

Banane-Mango-Bowl mit Himbeeren

Diese Bowl schmeckt so super frisch nach Mango und Banane, dass ich sie definitiv ganz oben auf meine „muss ich wieder essen“-Liste setzen werde. Mein Topping bestand heute lediglich aus ein paar weichen Himbeeren, aber eurer Fantasie sind hier natürlich keine Grenzen gesetzt. Was ihr braucht: 350 g Mango 1 reife Banane 150 ml Kokosdrink…

Kokos-Orange-Smoothie

Ich liebe Kokosmilch, Kokosnüsse und Kokosflocken. Was liegt da näher als meinen heutigen Smoothie mit Kokosnussdrink zu verfeinern!? Das schmeckt nicht nur unglaublich lecker, sondern gibt mir das Gefühl von Urlaub, Strand und Auszeit.